Веселое путешествие в страну Правильного Питания!

 

Веселое путешествие в страну Правильного Питания!

Привет, мои друзья! Приготовьтесь, сегодня нас ждет увлекательное путешествие в страну Правильного Питания!

Вдруг вы спросите: а что там интересного? Дети, в этой стране живут очень веселые персонажи: Витаминка, Протеинчик, Углеводик и Минералка!

Давайте познакомимся с ними и узнаем, почему они такие важные!

Витаминка — секрет здоровья

Она очень веселая и любит фрукты и овощи! Без Витаминки у ребят может ослабеть иммунитет, они станут чаще болеть. А витамин C сделает тебя бодрым и сильным!

Протеинчик — строитель мышц

Если ты хочешь быть сильным, как супергерой, тебе нужны протеины! Их можно найти в молоке, рыбе, мясе и орехах.

Углеводик — друг энергии

Тебе нужно бегать, играть и быть активным? Вот для чего нужны углеводы! Они есть в кашах, хлебе и макаронах.

Минералка — защитник костей

Без кальция и магния кости будут слабыми. Минералка живет в орехах, молоке и зелени!

Помни, весело и здорово питаться очень полезно!